本书介绍了可供孕、产妇练习的27套保健操。
2004.04
本书是作者根据八段锦所延伸设计，融合东方传统及西方的体适能概念，设计出更符合现代人需求的养生操，动作...
2016.1
健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创。自2008年4月起，在北京市丰台区12家社区进...
2010.11
健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创。自2008年4月起，在北京市丰台区12家社区进...
2010.11
本书针对许多扰人的症状，整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作，先以人体头颈、胸背...
2013.7
戏曲健身操是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。戏曲是国粹，在中国有深厚的群众基础...
2009.10
本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头，以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。
2009.8
本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头，以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。戏曲是国粹，...
2009.8
本书详细介绍马氏倒行健身操和倒行实践的具体步法，并且列举了一些倒行练习者的切身体会，传达给读者倒行强...
2008.11
本书主要介绍了龟鹤拳养生操的创编依据、主要特点、锻炼价值，图解了龟鹤拳养生操的练法。
2007.