本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述当今最为流行的形体...
2017.1
本书涵盖了女生能遇到的几乎所有美容问题，包括护肤、美妆、发型、美甲、穿衣搭配、塑形等方方面面，为读者...
2017.5
以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提...
2017.4
本书针对普拉提运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，通过动作与人体解剖图相结合的方式，分解每一个拉伸动...
2017.1
本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥...
2016.1
本书由四部分内容组成。第一部分健身舞蹈概论，第二部分拉丁健身操，第三部分爵士健身舞，第四部分健酷街舞...
2012.6
本书配以二百多幅踢踏舞动作分解图片，是踢踏舞爱好者学习用书。
2008.
本书讲解了爵士舞的基本舞步，图解了每一种舞步的要领。
2007.09
本挂图为健美形体训练挂图。
2006.10
本书以图解形式介绍街舞的基本动作与练习要领，以及健身街舞和流行街舞全套动作，附赠VCD。
2005.12