单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及...
2018.3
本书依据当今体操技术发展趋势，运用运动生物力学原理对单杠项目技术特征进行解析；重点分析难新动作，提出...
2017.6