使用哑铃健身，既简单易学又物美价廉。科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果。哑铃训练，瘦人参...
2015.3
哑铃的重量等级较多，可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取，因而受到广大健身爱好者的...
2015.1
一本从初学到高手的分阶段、分部位哑铃健身大全。无论是零基础的初学者，还是练习四五年的健身爱好者，都可...
2013.12
哑铃操是一项器械简单，易学易用的健身运动。本书全面系统地介绍了哑铃健身运动的科学原理、不同需求的练习...
2012.12
本书以运动训练学、运动解剖学、运动生理学理论为主导，以力量训练为手段，全面详实地讲解了借助哑铃这一简...
2012.9
本书是一本介绍使用哑铃进行锻炼的体育类图书。内容包括了非常实用和时尚的哑铃使用方法。本书是喜欢健身娱...
2011.9
本书针对广大时尚爱美女士，介绍了最简单轻便的打造俏美人的运动--哑铃运动。阐述了哑铃燃脂减肥的功效及原...
2011.9
本书给大家介绍了最简单轻便的打造型男的运动——哑铃运动。结合当今社会发展的趋势，阐述“时尚低碳健身”理念...
2010.10
青春、美丽、健康是所有女性的心愿，而随着生活水平的提高，女性健康问题也越来越受到人们的关注。本书作者...
2010.3
本书稿以图文并茂的形式教你一套科学的热力燃脂哑铃操套路。
2008.03