本书将一些最新的运动训练理论和健美、形体、舍宾等不同健身运动的理念、技巧和方法,以及多年健身教练的实...
2009.
本书内容为利用拉力器在家庭环境中健身美体的相关知识阐释及图解示范。
2003.10