徒手防身一学就会

徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的,按照自卫防身的需求,对部分动作和招式进行了调整和改进,...

2015.11

徒手格斗一学就会

军警格斗术是为了满足军事需要,整合多种格斗技巧和武术流派的长处,以快速制敌、自我防卫为出发点的格斗搏...

2015.5

太极防身一学就会

太极作为一项体育运动,之所以具有养生保健功能,其奥秘在于“一动无不动”,任意动作都能给身体各组织器官以...

2015.5