本书作者提供了可随时随地进行的健身方法，这些方法非常简单实用。全书共分六章，分别介绍了什么是健康的长...
2012.4
本法适用于成年人，是一项温和性的运动且不受场地限制，如果您想有个好身体，可以参照本锻炼养身法去做全方...
2011.8
本书是广受尊敬的美国纽约私人健身教练琼·帕加诺20年健身教学经验的总结。书中包含4组15分钟的运动，能帮助...
2011.5
本书由石家庄超越健身中心组织一线健身教练编写，由一线健身教练实地拍摄图片，用图文并茂的形式，生动形象...
2011.7
本书组织相关专家、学者和科技人员共同编写，介绍了科学健身的各个方面内容，其目的是用通俗易懂的内容向市...
2011.3
本书通过讲解一些健身小窍门、小常识，来深度诠释女人的美丽和魅力，从而让读者拥有高品质的生活，并启迪读...
2011.
本书为西安石油大学立项建设教材。教材主要包括“健康概述”、“营养与健康”、“健康与生活方式”、“体育健身科...
2011.8
本书为使体育专业学生培养适应新的要求，大部分体育院校及高校体育系开设了体适能相关的素质拓展课程。本书...
2011.5
本书全面收录了最经典的晨练运动：中国最传统的太极拳、八段锦、易筋经、站桩功、拍打功；源自印度的瑜伽；...
2012.4
本书介绍了流行的体育健身方法，就各种风格的体育运动、锻炼方式等进行了详尽的阐述，力求为读者提供全面、...
2011.12