本书图文并茂地讲解了100多种不需要器械的锻炼动作，可以全面地锻炼到身体各个部位，让全身各处的肌肉均衡...
2012.7
本书通过浅显易懂的语言和明确的图示，指导老年人结合自身条件和特点，利用社区健身器械，正确锻炼。全书分...
2012.12
本书在充分研究分析影响青少年体质健康的多方面因素基础上，详尽地解读青少年运动健康促进的基本理论；同时...
2012.6
本书介绍了适合于社区居民进行晨练的方法，包括太极拳、瑜珈、踢毽等。这些健身方法老少咸宜，因地制宜，效...
2012.
本书较为系统的阐述了高校体质弱势群体体育的健身原理及具体的实践方法。对高校体质弱势群体具体健身实践运...
2012.5
本书共分十七章，从保健体育概论、运动保健方法、常见的运动性疾病与运动损伤、运动与康复、运动与营养、休...
2012.3
本书主要是结合了一些时下比较流行的多种健身项目，帮助目前快节奏下生活的人们能够时尚、健康地进行健身塑...
2012.12
本套书包含4册：《丰胸小招数》、《细腰小招数》、《翘臀小招数》、《美腿小招数》。本丛书涵盖了运动、饮...
2013.2
本套书包含4册：《丰胸小招数》、《细腰小招数》、《翘臀小招数》、《美腿小招数》。本丛书涵盖了运动、饮...
2013.2
本套书包含4册：《丰胸小招数》、《细腰小招数》、《翘臀小招数》、《美腿小招数》。本丛书涵盖了运动、饮...
2013.2