本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲...
2014.5
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对...
2014.6
2003年公布的全国普通高等学校体育教育专业本科专业课程方案中，运动处方的理论与应用这门课程被列为体育保...
2014.11
《囚徒健身全集》作者带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识，将我们对自身体重锻炼的认识提升到最...
2014.11
本书是让僵硬身体变柔软的运动健康书，适合长久坐办公室的职员们。通过本书的练习可以有效预防以下问题：膝...
2014.6
本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌的正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动...
2014.7
健身健美与体能训练既是高校体育教学的重要课程，也是当今社会、社区普及率最高的运动项目，对于“改善形体...
2014.
本书介绍健身知识。
2014.9
本书为高等院校研究健身与健美理论的专著，根据中国人的体能及形体特点，以提高大众的体质和形体素质为主导...
2014.7
本书共分大众健身运动概述、轮滑、散步、有氧健身操、室内器械运动、健美运动、自行车运动等20章。一般性地...
2014.