在本书中，著名健身教练林少华先生为我们提供了一份独具特色的训练计划。在为期12周的训练课程中，有来自社...
2016.12
随着我国综合国力的不断增强,人们追求健康的愿望也日趋强烈,加之2008年奥运会对社会体育事业的推动作用,全...
2016.8
本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论...
2016.7
本书是一本全面的健美健身运动系统训练，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从肩部、胸部、背部、手臂、腿部和...
2016.5
《运动健身科学锻炼》这一本书探究了运动健身与科学锻炼等内容，书中图文并茂，详细的介绍了从理论到实践的...
2016.8
结合高校体育健身健美教学课程具体介绍：健身健美运动、矫正身体形态锻炼、有氧健身运动、肌肉力量耐力训练...
2016.
随着社会发展和人们生活水平的不断提高，体育锻炼已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然...
2016.4
《女性形体健康管理概论》是新兴学科“女性形体健康管理学”范畴的一部理论专著。本书主要内容包括心理健康、...
2016.4
全书共分为十章，主要阐述了科学健身的概念、科学健身的理论基础、运动健身的科学原理、科学健身的营养研究...
2016.12
本书首先对科学健身运动的定义、项目、过程、原则等基本知识进行了详细介绍；然后介绍了健康生活方式、健身...
2016.8