《运动人体科学基础理论与健身方法研究》本专著既包含了运动生理学的基础内容，又包含了运动生理学的应用内...
2016.4
本书为塑形运动教材。本书以科学锻炼为基础，从理论与实践两部分阐述了塑形运动的一些基本理论和方法。塑形...
2016.4
本书分为三个部分：第一部分主要依据2014年全国学生体质与健康调研结果，用图表及简要文字描述我国学生的形...
2016.5
《一平米健身：硬派健身》对于初学者来说，器械力量训练应该是最佳减脂塑形之道了。不过由于客观原因的限制...
2016.5
本书首先对休闲体育的概念与内涵、分类与内容、基本特征以及功能与价值等基本知识进行了阐述，然后在此基础...
2016.4
本书独辟蹊径，自成风格，以独特新颖的构思，立体和全方位的创新视角，全面论述和诠释了高校普遍关注的健身...
2016.3
私人教练小迈克·奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法，其实想练出魔鬼身材，并没有你想象...
2016.3
本书展示了50种全新的高强度间歇重复健身方法，无需任何专家在旁边指导，也不需要教练，也无需健身器械，只...
2016.2
现代社会是一个高效率、快节奏的社会，而健康的体魄是一切社会活动的根本，因此，人类的健康水平和健身活动...
2016.1
轻断食已带领全球6亿粉丝迈向健康新生命，与此同步，作者并没有停下他的脚步，轻断食饮食革命也加入运动健...
2016.3