本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精...
2018.1
体育运动是一种非常时尚的艺术，在体育运动中，往往能够体现出积极向上的精神状态和生活态度，正如古希腊人...
2017.8