动物具有强大的生存能力，是天然的运动大师。本书作者结合功能性训练的原则，通过模拟自然界动物的运动方式...
2019.1
本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达...
2018.8
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2018.10
理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在...
2018.9