现代艺术体操与形体美的科学训练研究

本书在艺术体操训练方面首先简要阐述了艺术体操的基本理论知识,其次分析艺术体操的训练理念与方法,最后探...

2019.3

实用健身与训练指导

本书根据各种人群的身体特点考虑,从实战出发,介绍了锻炼各项身体素质的方法、精准训练以及放松各个肌肉部...

2019.5

完美体态

本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”,从身体的“三大核心”和四肢入手,通过各种体态问题的介绍,提出解...

2019.4