本书在艺术体操训练方面首先简要阐述了艺术体操的基本理论知识，其次分析艺术体操的训练理念与方法，最后探...
2019.3
本书主要介绍了体育运动与健身的内在联系，健身的原则、方法以及健身训练的内在联系。
2008.12
本书以大量图文，科学介绍了现代健美训练法——高强度力量训练的概念、如何运用、训练计划的制定以及相关方面...
2005.03
本书是对国内外最新的健美训练发展动态和健美信息的总结，作者通过对健美训练的实践，总结出一套行之有效的...
2004.08
本书在前人研究的基础上对私人教练重新进行了定义，对其产生的背景和发展现状进行了分析。对私人教练的职业...
2010.5
本书根据各种人群的身体特点考虑，从实战出发，介绍了锻炼各项身体素质的方法、精准训练以及放松各个肌肉部...
2019.5
本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过各种体态问题的介绍，提出解...
2019.4
人类在其演化的发展过程中，体育健身运动也随之产生。人类为运动而生，人类因运动而存在，人类因运动而长寿...
2018.10
理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在...
2018.9
体育运动是一种非常时尚的艺术，在体育运动中，往往能够体现出积极向上的精神状态和生活态度，正如古希腊人...
2017.8