为配合青岛市“健康山东行动”实施方案的顺利进行，紧紧围绕促进人民群众身心健康的主题，开展健康教育与健康...
2016.12
在我们生活的世界中，好看的身材总是令人向往。本书首先讲述了健身的基础知识，什么人适合练习，如何通过设...
2016.9
本书介绍了各种指南和图表来帮助你进行锻炼。通过了解HIIT训练方法，找到最适合自己的训练方法。作者在英国...
2016.6
越野行走正迅速成为世界上最受欢迎的健身运动形式之一。本书是越野行走的终极指南，为读者介绍了越野行走的...
2016.9
本书是一本关于拉伸治疗的综合性指南。该书将拉伸纳入治疗或康复体系，详细讲解了拉伸治疗的概念、准备程序...
2017.8
本书包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改，使其适合新手和中级训练者。...
2016.10
本书针对体育锻炼健身的科学性问题，系统而全面地进行了阐述，并对人们日常生活中最熟悉的运动健身知识做出...
2016.4
本书以体质健康和科学运动两大方面为主线，从专业的角度、以较为通俗的语言向广大人民群众阐述了体质健康和...
2016.8
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2016.5