吃什么最健康

本书共分三部分，一是人体必需的各种营养元素的解析，二是常见疾病情况下的饮食安排，三是各种常见食物的药...

享“瘦”其实很容易

本书从营养学角度，介绍适当控制饮食在减肥中的重要作用。帮助读者既能达到减肥瘦身的目的，又不损害身体健...

怎样吃最健康？

本书针对与大众读者生活密切相关的饮食健康问题、科学、细致的阐述。

食品营养与保健

本书主要包括健康杂谈、掌握健康辨证论、食物与饮食、特殊阶段的保健、常用保健品、药膳和食疗、防病治病与...

健康饮食

本书正确指导如何吃的学问，根据人体必需的八大营养素进行了科学的阐述，教读者健康饮食的方法和技巧，是一...

饮食营养卫生与保健

本书主要介绍饮食营养卫生与保健的基本知识，人体需要的营养素，各类食物的营养价值，不同生理状况人群的营...

食品营养与保健

本书将现代食品营养知识与中国传统食品保健特点相结合讲述了不同人群营养膳食的指南、常见果蔬和畜禽蛋乳水...

去他的胖

全美销量过十万的《去他的胖！》就是为你而写！语言辛辣、犀利、时尚，不同于那些乏味的健康理论书，在揭示...

小餐碟　大健康

健康是三分水补七分食补

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了科学严谨的饮食建议。