现代越来越多的人开始注重养生，但同时他们也陷入了养生的误区，在不清楚自己的身体健康状况的情况下，盲目...
2019.1
吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。 本书是一本真正来...
2018.12
本书主题为暴食症的饮食失调行为的原因与疗法。什么导致了暴食的欲望？暴食症又是如何产生并恶化？暴食症对...
2018.
作者被发改委“国家公众营养改善项目办公室”聘为首席科学家。国家公众营养改善项目办公室主任于小冬为本书写...
2018.7
这是一本美国的超级畅销书，在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1。2年时间再版14次，销售25万册。已...
2018.7
本书以营养为基础，向读者介绍“低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？因为脂、油、...
2018.3
虽然历经千百年的时代变迁，可人们对健康的追求却从来没有变过。中国有句古话“病从口入”，可见饮食与健康之...
2018.3
本书是有关饮食营养学的大众读物。全书通过介绍各种饮食搭配与食用方式，执行阶段性的饮食管控与营养调整，...
2017.12