怎么休息都觉得累？因为你吃错了：瘦不了、睡不好、常沮丧。本书详解15条高效饮食的基本法则，帮助你摆脱疲...
2020.10
本书由注露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利合力打造，旨在为大众提供科学的健身与饮食的建议，...
2020.5
一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详...
2020.9
进食不规律，吃得太多或太少，不能按时吃饭，总是爱吃零食……这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。作者在本书中...
2020.10
如何让饮食更健康，如何选择优质的食材和营养方式，不让自己被谣言所迷惑？本书作者范志红通过多年的科普工...
2020.10
本书是一本关于家庭日常营养指南图书，首先以平衡膳食餐盘为基础，进入不同食物大类，指引每人每天应如何均...
2020.
听说不吃糖和碳水化合物可以减肥、抗糖化对皮肤好，大量普通人加入了戒糖的行列……“戒糖打卡”成为一种新时尚...
2020.8
本书以国内外众多轻断食瘦身和保健的成功者为例，以榜样的说服力带动广大读者，方法灵活、有效。本书主要包...
2020.9
陈萌山先生在2020年防控新冠病毒肺炎之际，在湖北老家宅居，忧国忧民，写了多篇关于健康饮食的科普文章。这...
2020.6
本教材本着服务于大学生健康饮食的目的，并结合我国的膳食特点和习惯，系统地介绍了营养学基础知识、各类食...
2020.6