本书是《中华男士养生九法》之一，全书包括七章，分别为男士养生总则，运动养生方法，不同时间、不同部位及...
2013.5
本书是《男士养生九法》系列丛书中的一本，全书共分为5章，曹开镛教授为首的海内外中医专家以中医学理论为...
2013.4
本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行...
2013.4
本书针对体育锻炼健身的科学性问题，就健康综述、健身目标、健身方式和健身处方系统、全面、多角度和全方位...
2013.2
本书介绍了一项风靡当今世界的大众体育健身项目——健步走，具体内容包括健步走的技巧、种类、衣着与装备、训...
2013.3
走路是人体最基本和最经常的运动方式。健步走是目前流行的健身方式，它是一项促进身心健康为目的的运动项目...
2012.12