当状态低迷时,如何调整自己

有一种人,看到水杯的时候,看到的是杯子里有一半是满的,而另一种人看到的则是杯子里有一半是空的。不同的...

2017.9

老年人运动宝典

老年人对于美好生活的需求无非就是健康和长寿,健康长寿需要两个基本条件,一是运动和营养,二是顺心和愉快...

2018.10

心理医生札记

在当今都市的钢筋水泥里,焦虑成了人们永恒的话题,急迫的生活让人们忘记了感觉和情绪,仿佛只需高效率,只...

2018.9

心理自愈法

抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时,心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱,讲述很...

2018.6

做自己的心理医生

心情好,什么都好,心情不好,一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快,在双重压力之下,每个人的心理或多或...

2018.5