本书共6章，以饮食营养、坚持运动、防病治病、精神乐观四大长寿要素为基础，介绍长寿知识、经验、秘方，内...
2007.10
本书主要通过老年保健须知、居家生活、四季养生、营养膳食、科学运动、跟年期保健、老人心理与健康等十一方...
2007.10
衰老是每个人都不可避免的，但又是很多人想避免的。本书从各个方面向人们介绍了抵抗衰老的方法，是生活、工...
2008.02
本书讲述了20位百岁老人的独特的人生经历，着重介绍了他们的生活状况、养身之道与长寿秘诀。
2008.01
进入老年是人生的一次重大转折，无论从心理还是生理上，都会出现很大的变化。我国已进入老年社会，老年人的...
2007.07
虽然说衰老是人生历程的一个必然阶段，但我们可以采取各种各样的方法来让这一进程放慢脚步。本书详细地介绍...
2007.07
本书通过对老人的心理、生理需求的研究，探讨对老人的切实的护理和关怀照顾的方法和途径。主要系统论述老年...
2007.04
本书列有100多种手指操和30余种防病健身按摩法，简单易学，健身健脑。每天利用零散的时间做几分钟手指操，...
2007.04
本书介绍了长寿养生与科学延缓的一些方法，是一本实用性极强的书。
2007.02
作为一名享有盛誉的健康学专家和营养学家，本书作者通过自己的工作体验，为大家介绍了12步简易操作来延缓衰...
2007.02