长寿保健专家指南

很多疾病都是由个人的不良生活习惯造成的,这些小疏忽很可能积累成大病患,威胁我们的身体健康。所以,要想...

2008.10

老年人随性悠悠健身指南

本书主要内容:老年人健身运动的项目和内容:颈部运动、肩部运动、胸部运动、手指及前臂活动、腰部活动、椅...

2008.09