瑜伽不仅适合女士练习，对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动，通过瑜伽体位的练习...
2010.10
瑜伽不仅是一种体育运动，更是一种动态冥想，修身养性的运动方式。本书强调身、心、灵的结合和统一。通过瑜...
2010.10
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合...
2010.10
本书以当前的瑜伽理论研究和实践为基础，包括瑜伽理论、哈他之光概述、帕坦伽利的瑜伽经、阿育吠陀基础、瑜...
2010.9
瑜伽的起源、瑜伽的古老流派、瑜伽的发展现状、瑜伽的锻炼机理、瑜伽训练的基本方法、瑜伽训练的重要方法、...
2010.9
本本书根据四季不同的气候特点，结合中医的排毒养生智慧，总结出适合中国人学习的瑜伽，内容包括中医排毒理...
2010.9
本书由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题，提出全新的运动...
2010.9
本书针对女性朋友调理身体、美容养颜的需求，精心编排设计了48个可以帮助瑜伽练习者调理好身体，使容颜更加...
2010.9
本书主要介绍瑜伽的好处，瑜伽的呼吸方法、基本姿势，以及练习前、中、后注意事项。
2010.9
现代人生活节奏过快，工作压力大，文明病伴随而来，在注重生活品质的同时，却常常抱怨没有时间来做运动，让...
2010.