传统意义的粥多由五谷杂粮制作而成，但随着粥膳养生的不断发展，人们在五谷杂粮基础上，又不断增加了新的粥...
2015.3
本书精选数十种既常见又营养价值丰富、有独特食疗效果的蔬菜，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归...
2015.3
本书是基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础，结合了现代医学和营养学作为补充，从家常医疗保健的角...
2015.3
本书从中医经典《黄帝内经》的中医养生观念出发，向读者介绍有利于五脏六腑和常见病症的药膳和食疗养生方法...
2016.1
这是一本辅助治疗高血压、高血脂、糖尿病的饮食指南，书中详细解读了120种最有效的降“三高”食材，全面兼顾...
2016.1
本书先对生活中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍。然后按常见疾病、不同人群、不同体质等人群...
2016.1
本书精选了中医经典名著《本草纲目》中适合普通人日常食用的药食两用的食物药物，分别介绍他们的中医养生功...
2016.1
最适合中国人的断食法，不论你是“肥胖族”，还是“慢性病群体”，通通有救了！轻断食对于清除体内毒素、瘦身减...
2016.1
糖尿病说到底就是一种生活方式病，饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法，患...
2015.10
对于每一位“三高”患者来说，科学的配餐和饮食调理都是极其重要的。这本书以三高人群为主要对象，从饮食的角...
2015.10