在众多运动中，为什么瑜伽成为众人，甚至专家、医生都极力推荐的运动呢？因为瑜伽的体位法、冥想法以及特殊...
2013.8
本书将瑜伽这一健身项目较详细的介绍给读者，其内容主要介绍了瑜伽文化、瑜伽的起源和分类、瑜伽与健康、瑜...
2013.7
当许多纷繁复杂的工作摆在我们面前时，大多数人都认为应当把眼前的工作一口气都做完，然后才有时间休息。只...
2013.7
瑜伽不仅仅是身体锻炼，更与人精神息息相关，是灵性成长的一种方式，本书由瑞士作家桑克依坦·达斯以中文和...
2013.12
女人的一生中有30～40年的时间与生理周期相伴，在28天的生理周期中，只有读懂了的身体，了解了自身的生理现...
2013.6
本书介绍了瑜伽的深远意义，与生活的关系，目的是使广大读者了解瑜伽，通过瑜伽来提升对这项运动的意识，帮...
2013.6
本书将许多有效的瑜伽动作进行了编排，与日常生活中的零散时间相适应，组合成适合所有人的瑜伽练习法，可以...
2013.7
本书是一本专门针对女性瘦身的瑜伽书。本书内容由亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。...
2013.7
本书主要介绍怎样成为一名优秀的瑜伽教练，包括瑜伽常见问题、瑜伽放松词和放松引导词、初级体位法及坐姿解...
2013.7
瑜伽倡导安全和健康的瘦身理念，通过体位的练习、冥想的减压、调息的调节和瑜伽倡导的饮食习惯等来达到减肥...
2013.6