瑜伽修炼全书

本书介绍了练习瑜伽的基础知识,集合了美容养颜、塑形瘦身、养生保健三个女性最关心的方面的瑜伽修炼方法,...

2014.5

零基础练瑜伽

本书包含瑜伽初学者必学呼吸法,瑜伽基础坐姿,热身动作。瑜伽体式解析,适合初级者的十大体式,不同功效瑜...

2014.4

唐幼馨减压塑形瑜伽

用瑜伽的方式为现代人减压,保证好的睡眠和心情。同时,也通过练习瑜伽来雕塑身形。书中体式由唐幼馨亲自示...

2014.4

在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析;科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽...

2014.4

在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析;科学编排了有效的瑜伽体式及瑜伽...

2014.4

瑜伽速效瘦身一点通

本书帮助读者从身体内部寻找、分析斑点形成的原因,强调应用中医的理念,从源头上祛斑。内容包括:认识色斑...

2014.1

阴瑜伽

阴瑜伽是国内最近流行起来的一种瑜伽。它并非什么新的瑜伽体系,被视为瑜伽大家庭中的一部分。目前世界上流...

2014.9

妙龄瘦身瑜伽

编者精选了时下最时尚、最实用的瑜伽体位法,并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图,诠释了初学者如何从...

2014.8

瑜伽从新手到高手

瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此,瑜伽不仅是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活...

2015.1

瑜伽疗法

《瑜伽疗法》这本书主要介绍了瑜伽治疗疾病的基本概论,以及通过练习瑜伽可以有效治疗呼吸系统、神经内系统...

2014.11