本书全面收录了最具代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑性几个部分，每一种...
2015.12
总是听到身边的朋友说要练瑜伽减肥，你知道瑜伽的减 肥原理吗？作为一个 瑜伽菜鸟，你是否时时被大流中的各...
2016.1
内练一口气，外练筋骨皮。本书从气功养生的角度，撇去艰涩的招式引介及理论说明，采用人们通俗易懂、直观明...
2014.
本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解...
2014.10
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中...
2014.8
拥有近四十年瑜伽教学经验的作者茱蒂丝通过255张精确详细的图表，从解剖学、人体运动学的角度出发，从运动...
2013.9
本书以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教读...
2012.12
亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开，全彩分步图解，包括“动作示范”、“功...
2012.10
瑜伽已经成为世界流行的运动，本书邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平时的语言讲解瑜伽与冥想的基本...
2012.7
本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。其内容科学、针对性强、...
2011.10