感到抑郁的话就读这本书

本书介绍了抑郁的最新治疗方法及正确的排除方法,使心情沉痛的人变得轻松,是一本值得信赖的书。

2010.4

抑郁症的运动干预

抑郁症是当今社会普发的神经系统疾病,已成为全球医疗体系的重大负担,至2030年将跃居为发病率第一位的疾患...

2017.1

青少年情志病的防治研究

本书分为上、下两篇内容,上篇注重常见心理问题的概述,主要介绍健康的情绪,健康的青少年交往方式,常见青...

2017.8

情绪对行为管理的影响研究

情绪对各种认知功能都可产生重要的影响,对个体的社会适应具有重要的作用。而以前关于认知的研究大都忽视了...

2019.8

惊恐症

本书是一本关于惊恐症的自助手册,解释了惊恐症使人衰弱的原因以及获得康复到底需要做些什么。书中引用了威...

2020.12

你的第一本抑郁自救指南

这是一本帮你认识抑郁症并给出应对的方法和策略的实用指南。本书将告诉你如何判断自己可能得了抑郁症、国内...

2020.9

简化

这是一本心理图书。图文并茂,言简意赅。以生动活泼的语言与图画,阐释了作者的“心理治愈方法”。快节奏多工...

2020.10

伯恩斯新情绪疗法

本书主要包括“自我觉知练习”“认知疗法常见问题”“如何测量你的情绪”“如何诊断你的情绪”“确定导致心情沮丧的...

2020.8

伯恩斯新情绪疗法

本书主要包括“快乐的代价”“思维决定感受”“你可以改变自己的感受”“如何摆脱坏情绪”“接受悖论”“自尊——它是什...

2020.8

伯恩斯新情绪疗法

本书主要包括“抗抑郁突破性新疗法”“思维决定情绪——改变认知,战胜抑郁”“情绪障碍症治疗的最新突破”“诊断情...

2020.8