本书向失眠患者和有睡眠困难的读者介绍了切实可行的解决失眠问题、战胜失眠障碍的40多种方法。
2009.9
本书介绍失眠的原因，重点讲述了克服失眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的建议。
2008.06
本书指导人们认识长期失眠对健康的危害，通过调整生活节奏，饮食来改善睡眠，为健康保驾护航。
2007.10
本书将告诉读者如何检测睡眠方面所出现的障碍，并且着重解释上述障碍产生的潜在原因，阐明为什么营养是一个...
2006.03
本书分上下两篇，上篇“健康自助知识篇”介绍防治失眠、多梦与打鼾的卫生知识和具体方法，使读者一看就懂，一...
2005.05
失眠是一种常见病，也是一种生活方式病，本书着重从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、...
2004.11
本书主要介绍失眠与抑郁症的疾病特点、专家指导意见以及治疗方法、养生宜忌等。能够帮助失眠与抑郁症患者早...
2009.10
本书从睡眠的生理到病理、从生活现象到临床症状，共有70多个问题，差不多包括了有关睡眠及睡眠疾病的内容。
2011.12
失眠是我国最常见的疾病之一，据我国睡觉研讨会2016年发布的睡觉调查结果显示，我国成年人失眠发生率高达38...
2019.8
本书70余万字，不仅包括睡眠相关知识、诊断和中西医治疗，还包括了近年来国内外最新的研究成果和研究理论。...
2015.10