这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，也是瑜伽入门者的必读书，完整传承...
2018.11
本书是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体塑...
2018.4
本书是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体瘦...
2018.4
本书是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对美容养...
2018.4
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、...
2018.4
本书是一本权威瑜伽导师团队打造的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯，从瑜伽及瑜伽体位法的起...
2017.8
本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练...
2018.8
克里斯汀·费尔斯特德设计的独特计划，瑜伽、跑步、交叉训练这3种方法提供了一个行之有效的运动。兼具实用和...
2019.1
本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法；第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项；第3章...
2018.12
本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的...
2018.12