这是一本阴瑜伽指导书，包含了阴瑜伽的基本体式和进阶体式，并配有大量瑜伽体式图片。本书简单易懂，可以帮...
2020.2
本书是作者踏查了印度奥里萨邦省会布巴尼斯瓦尔附近的六十四瑜伽女庙，对神庙中的六十四瑜伽女形象所进行的...
2019.10
对瑜伽教练和练习者来说，学习相关的解剖知识能帮助纠正错误姿势并减少受伤。本书作者Kelly Solloway是资深...
2019.7
本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一...
2019.6
本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。...
2019.8
作者是一个瑜伽联盟的注册老师，专注于指引学生缓解身心压力。开篇简述了两个热身放松序列，而后是对身体体...
2019.12
书中我们会谈到在练习平衡体式的时候，我们是否能够在练习中找到一些对应，去解决生活中一些平衡问题。像是...
2019.9
本书一方面致力于帮助读者了解自身运动系统与大脑和神经系统的联系，从而让读者创建适合自己的瑜伽生活方式...
2019.8
瑜伽源自于古印度文化，经过几千年的发展变化，已经衍生出许多派别。而流瑜伽是瑜伽传入欧美后诞生并新立的...
2019.7
本专著主要围绕瑜伽教学与形体训练的关系展开论述，在瑜伽运动的基本概述之上，系统讲解了瑜伽的训练技巧以...
2019.6