本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
该书由Matt（荷兰籍）和Lianne（中国籍）编写，书中总结了二人长达8年的双人瑜伽练习和教学经验，并收录了2...
2021.1
在瑜伽练习中，多数练习者存在姿势问题，这样会导致姿势失衡和难以进阶。本书内容为作者根据多年瑜伽练习和...
2020.8
骨盆连接脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重...
2020.9
本教材包含瑜伽的历史、练习方法、调息术、放松术、瑜伽语音冥想以及教学大纲、教学计划和全部的姿势拍摄的...
2020.10
本书主要由瑜伽基础理论知识与瑜伽体式精讲两部分组成，重点在于吸收借鉴瑜伽体式练习的有益之处，以培养学...
2020.7
瑜伽是一段探索身心灵的旅程，帮助我们从身体找到控制情绪的开关。在本书中，读者通过瑜伽可以打通并开放人...
2020.7
书稿是“瑜伽文库”主编王志成新作，分为上下两篇：上篇作者讲述了若干基于阿育吠陀思想、有益于人们身体健康...
2020.7