本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一...
2019.6
本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。...
2019.8
本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
本书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常...
2020.9
该书由Matt（荷兰籍）和Lianne（中国籍）编写，书中总结了二人长达8年的双人瑜伽练习和教学经验，并收录了2...
2021.1
在瑜伽练习中，多数练习者存在姿势问题，这样会导致姿势失衡和难以进阶。本书内容为作者根据多年瑜伽练习和...
2020.8
作者是一个瑜伽联盟的注册老师，专注于指引学生缓解身心压力。开篇简述了两个热身放松序列，而后是对身体体...
2019.12
书中我们会谈到在练习平衡体式的时候，我们是否能够在练习中找到一些对应，去解决生活中一些平衡问题。像是...
2019.9
本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练...
2018.8