在这本书中, 作者提出了一些瑜伽练习, 尊重并关照女性身体。作者教女性观察她们的荷尔蒙, 看他们如何在身体...
2020.4
目前，瑜伽作为一项健身运动已被熟知，但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到...
2020.3
本书汇聚了作者习练和传授瑜伽中的所有领悟和发现，帮助大家正确地深入地认识和理解瑜伽，向大家展示如何借...
2020.1
随着时代的发展，为了养颜护肤、瘦身塑形，越来越多的人加入瑜伽练习的队伍当中。之所以有那么多人热爱瑜伽...
2019.12
本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食，最后用一个完整的课程来...
2020.1
从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简，“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”，瑜伽，从简...
2019.11
本书对国内外瑜伽理论研究成果进行总结、归纳和和梳理，结合国外有关职业资格认证方面的成功经验，在此基础...
2019.9
主体内容按体式起源分门别类介绍了30多个不同体式背后的故事。故事既有瑜伽士、神明、圣哲的启迪，亦有世间...
2019.10
本书对高校瑜伽运动的各个方面进行了剖析，研究和论述联系实际，有助于问题的解决。全书共分六章，分别从全...
2019.8
本书是以《健身瑜伽体位标准（试行）》的技术指标为核心内容，面向瑜伽爱好者、习练者的一本培训教程。初级...
2019.