本书是以《健身瑜伽体位标准（试行）》的技术指标为核心内容，配合健身瑜伽段位制的考核，面向瑜伽教练的一...
2019.
瑜伽，一项家喻户晓的有利身心的健身运动，对人们的精神和身体都大有益处。它是一段连接内在与外在、实现天...
2019.
本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习...
2019.11
本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学结合的形式。由于身体倒立和手臂平衡体式动作难度较高，多...
2019.11
本书主要讲解的是瑜伽练习的理论与实践知识。在理论部分第一章讲解了瑜伽师德，包括对瑜伽师的基本要求、瑜...
2019.9
本书为习练瑜伽的教程，全书共分为七个模块，包括：瑜伽基础、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽呼吸与调息法、瑜伽...
2019.8
作者将自己的生活体验融入瑜伽这一古老的艺术科学之中，开展了逆转心脏病的DeanOrnish项目的瑜伽部分，目前...
2019.8
本教材是在线课程《循序渐进练瑜伽》的配套教材，以上海市精品课程《瑜伽与健康》为基础，以生理学、解剖学...
2019.
本书主要包括大学体育、瑜伽和实践三部分，其中大学体育主要介绍体育的概念、大学体育的概念和终身体育等内...
2019.7
减肥，一直是人们关注的问题。而目前，越来越多的人不直追求瘦，还希望自己能够用有好看的身形。本书就是为...
2019.6