本书对于忙碌的都市人、抵抗力较弱的老人和儿童来说，除了加强锻炼，通过日常饮食调节，来改善身体机能，增...
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本书对于糖尿病患者来讲，蔬果汁既可以补水又能辅助稳定血糖，在本书中收录了近百种降压降糖的低糖蔬菜果汁...
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本书主要收录了近百种高纤、高酶的瘦身果汁食谱，每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、营养成分、详细做法...
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本书收录常见中草药300种，高清图片真实还原中草药样貌，每种中草药都逐一著名别名、形态特征、药用部分、...
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本书精选百种餐桌上的五谷杂粮，每一种五谷杂粮都有清晰图解，并详细介绍了杂粮的外观特点、选购方法、保存...
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本书主要以中医基本常识为切人点，详细介绍了经穴养生、房事养生、体质养生、起居养生、情志养生、常见病防...
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讲述了人体十四条正经及经外奇穴等经穴的简便快速取穴及操作方法，逐一图解标注，即学即会，是一本居家必备...
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