本书详细介绍了中国传统的养生术八段锦和五禽戏的基本动作和要领，图文并茂，简单易学，特别对人体日常保健...
2011.1
本书以清楚的文字与图解方式，将八段锦每一式的专有名词、功效、动作、呼吸方式、操作时不适所反应之病症、...
2010.6
中医，说起来总是那么博大精深，玄妙莫测，让人有如堕云雾之惑。八段锦是非常实用的养生祛病功法，柔缓自如...
2010.5
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2010.2