在岁月的长河中，古人为了祛病延年，创造出了很多养生功法。在这些功法中，易筋经、五禽戏、八段锦因简单易...
2015.6
在岁月的长河中，古人为了祛病延年，创造出了很多养生功法。在这些功法中，易筋经、五禽戏、八段锦因简单易...
2015.6
八段锦是古代长寿术之一，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用，能驱病强身，特别适于中老年人练习，作者将...
2013.5
本书介绍了八段锦的基本技法，八段锦的套路以及八段锦对人体各部位的功用，并伴以各种辅助练习，简单易学，...
2004.01
中医药学以东方传统文化为底蕴，有着完善的理论体系，强调自身与外界相应，即人与社会、自然环境的和谐统一...
2020.9
八段锦是一套起源于北宋的健身体操。本书是用281幅插图，以连环画的形式来演示，并配以少量文字解说。
2008.09
中国的八段锦在北宋时就已流传，并有坐势和立势之分，本书是以立势八段锦为蓝本，整套功法在原动作的基础上...
2013.9
本书介绍杨铭时八段锦及24式太极拳，图文清晰，适合初学者及爱好者。
2004.06
本书介绍了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经的运动方法。对这些运动方法的操作步骤、分节运动、作用、功效等...
2018.11
八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。...
2020.7