“八段功”是中西医学融合的体现，它融合了中医传统养生功法，吸取了现代医学康复理论的精华，它是一套促进个...
2016.6
本操集太极拳、拳击、瑜伽、搏击、禅道、体操、韵律操、深呼吸等东西方多种体育项目的元素和精华于一体，能...
2020.
王晓军，生于1968年8月24日，山东省安丘市人，中国共产党党员，博士，教授，硕士研究生导师，国家级裁判，...
2019.3
本书汇编了北京师范大学-香港浸会大学创编的八套伸柔操，每套操均配有各动作的示范照片和简要的文字说明，...
2017.3
本书是《全民健康操丛书》的第一卷，分8篇介绍了“颈、腰、腿、关节操” 共100套。书中详细讲述了每套操的动...
2014.8
本书详细介绍了作者自创的劳宫穴双手操，劳宫穴双手操的练习方法简单、方便、省时、易学、见效快。刘志荣先...
2013.10
本书作者结合易经、中医、天体地日关系等理论对腰部运动加以整理总结，创建了简单有效的四时开合养生操。经...
2013.11
本书是一本通过练习简单的办公室伸展操来调节健康的健康书籍。这本书可以帮你缓解颈部、肩膀、腰部等身体部...
2013.8
本书倡导易学易做的五分钟健身，帮你驱走威胁办公室一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极等有效的健身康...
2012.10
本书倡导易学易做的五分钟健身，驱走威胁办公室一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极、Body Jam等有效的...
2011.12