本书是作者通过恒久学习、体悟感悟，本着继承与创新的精神，依据生命、生理、心理等科学原理，经过长期理论...
2014.12
进入21世纪，随着我国人民生活水平的不断提高，生活、工作节奏的不断加快，保持强健的体魄和健康的生活方式...
2010.9
本书以现在普及的健身操为研究对象，以倡导健康为主题，主要讲述了形体训练、体育舞蹈、肚皮舞、瑜伽、科学...
2008.11
健美操是一项深受广大青少年喜爱的、普及性很强的体育项目。练习健美操能达到增强体质、增进健康、陶冶情操...
2018.2
筋骨养生康复操本书内容包括米字操、颈椎病经络功法、林氏八段功、腹部术后康复操、腰背肌功能锻炼操、膝关...
2017.12
调神养心康复操本书内容包括坐式八段锦、穴位拍打养心操、降压操、定悸操、心脏康复-八段锦序贯养生操通过...
2017.12
随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到压力过大，身心疲惫，精神不好，一系列的健康问题接踵而来。本书分...
2016.6
白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领...
2015.3
一本超实用的原创生活图书，一本时尚白领、职场达人们的保健必备书。由“白骨精”（白领、骨干、精英）中的典...
2014.6
伏案工作人群作为一个特殊群体，为社会发展做出贡献的同事，其自身状况却又不容乐观，深受各种职业病困扰面...
2012.