本书分为“保健50操”与“康复50操”，图文并茂，适合广大的健身爱好者以及病后康复者使用，是一本难得的保健用...
2012.4
现代人的身体健康问题大部分是由于运动量不足所造成的。想一下上班族的工作环境吧。无论是谁，每天都蜷坐在...
2011.11
本书是一本教读者做工间操的体育类书籍。书中收录的工间操，可以有针对性地预防和改善办公人群常见的颈椎病...
2011.9
本书主要介绍了关于现代流行健身操的理论与方法。
2010.6
本书本着“举手之劳”的理念，从日常起居、养颜瘦身、养生保健、运动健身、电脑一族、上班一族、调节病理、疾...
2010.2
本书由亚洲有氧体适能塑身专家亲授韩国当红明星的流行舞步。
2009.04
2009.01
本书作者在长期实践的基础上，探索、总结、研究出了一套保健健身操。内容包括，八大步操、经、格三极操、床...
2008.