步行健身与跑步锻炼

本书从人体解剖学,生理学及临床医学等有关知识入手,讲述步行和跑步的基本知识,医疗保健作用,如何科学合...

2005.08

健走

本书介绍了如何健走。

2005.07

有氧健身走

本书详细介绍了一种适合中国人生理特点的健身方法——有氧健身走。书中对大步走的由来、健身作用、行走技术动...

2005.