本书是一本关于走路与健康的书。走路能给我们带来什么好处？本书给了我们答案。
2007.04
本书作者将走步健身分为日常生活式走步、增强体能式走步、高能走步、走跑交替式走步几种方式，具体阐述了走...
2008.01
本书为读者在走跑健身锻炼中获得最佳效果，提供了科学的指导性知识和信息，对健身走，健身跑，青少年学生走...
2007.07
本书重点介绍健走的方法、对身体的益处等，还科学地分析了健走对身体指标的改善，生动地述说了健走不可替代...
2007.09
本书教你正确健步走的方法及动作要领、健步走呼吸法、注意事项等健步知识，图文并茂，通俗易懂。
2008.02
本书减少了步行这一平常的运动形式对人体健康产生的积极作用，以及相关的功效、测试方法和步行中应主意的一...
2007.01