本书收录了新中国成立以来20多位著名中医养生保健、延缓衰老的经验和体会。介绍了中医延缓衰老的理论及常用...
2008.08
本书内容包括一贯知足、二日远眺、三餐有度、四季如春、五谷皆珍、六欲有节、七分打扮、八方交好、酒薄烟短...
2008.01
本书讲述了如何保持健康才能长寿，如何自我防治疾病，早期预防、早期治疗等。
2006.11
目前十大死因中恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病与糖尿病等疾病，本书围绕人体对营养的需求，详尽介绍了各种营...
2004.
本书介绍有关养生、保健、饮食、情趣、环境、心理、气候、预报等八个方面的知识。本书汲取最新科研成果，结...
2003.08
书中针对老人的生理和心理特点，从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等方面入手...
2016.12
科学家研究后认为，大多数长寿者都是无意中具备了某种或某几种长寿的因素或者说习惯，并长年坚持。本书分析...
2011.9
健康长寿是人们追求的共同目标。养生之道，重在平衡。本书详细介绍了影响寿命的因素和保持心理平衡、饮食营...
2010.8
本书参考了大量文献，并与现代生活实际结合的，在阐述理论知识的同时，还介绍了许多健康长寿具体措施和行之...
2003.
本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点，从生活细节到饮食调理，分别提出了切实可行的养生之道...
2010.1