本书一共分为三个部分,第一部分是站桩的逆腹式呼吸法,站桩的各种姿势,热身功与收功;第二部分是站桩功的...
2013.10
本书一共分为三个部分,第一部分是桩功之道、桩功练法、桩功境界、练功三调;第二部分是五行动法、练功要领...
本书是作者何镜平与其恩师王芗斋多年习拳的心得和感悟。内容包括:王芗斋的武术观,王芗斋大成拳养生桩中医...
本书内容包括:站桩功的基本理论,站桩功的各种姿势,站桩功的意念活动,站桩功如何掌握运动量,关于“物”的...