攀岩技巧与训练

本书坚持以人为本,突出学习者的主体地位和健康第一的主题,为了兼顾户外运动爱好者不同层次的需求,以及高...

2009.8

攀岩

本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身...

2009.12

攀岩

本书讲解了怎样迈出进入攀岩这个垂直世界的第一步,怎样通过系绳结将攀登者和绳索、岩壁、同伴连接在一起,...

2010.

登山的智慧

本书主要介绍了登山的基本技巧、常用装备、食品储备,以及登山过程中可能遇到危险和紧急救助等内容,详细记...

2009.11

登山运动

本书共14章,主要论述了登山运动发展史、装备、绳结、保护技术、冰坡行走技术、垂直冰壁攀登技术、营地管理...

2009.9