目前市面上减肥书籍种类繁多，减肥书的销量也一直名列前茅。但绝大多数的减肥书，都是从健身和运动着手，这...
2020.7
日本专业身体管理和减重治疗师分享“不花时间、不花钱”的周一断食法。书中从周一断食法理论、实践操作步骤、...
本书内容包括艺人故事、训练计划、饮食计划、推荐运动、真人示范等，提炼出20天比基尼减肥法。1天1个动作，...
2020.4