本书介绍科学的饮食和运动瘦身方法，以及引导读者形成健康的饮食习惯从而达到减肥瘦身的目的。分析各类体质...
2014.5
作者将十余年来的专业减重实务经验和临床个案经历，萃取出数万个减重成功案例的模式，以活泼浅显的方式呈现...
2015.3
本书是一本减肥书。“减肥”几乎是每个女性挂在嘴边的话，减肥成了每个女性穷极一生的必修课。本书从当今最热...
2014.5
不需要器具，只需要空手按照书中的方法，每次运动15分钟！只需要一周运动3次，就能减肥。基础体力培养的1~2...
2014.6
本书共分四部分，第一部分讲正确的减肥观念：要吃才会瘦。并通过自测判断自身是否超重或肥胖。第二部分分析...
2013.12
肠胃健康是一切健康的起点。本书中，日本便秘门诊医师不仅为你解答便秘的相关疑问，还教给你11个提高排便力...
2015.1
本书中提出的骨盘枕瘦身法不只可以令女性体型完美，更有舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状的功能。经...
2014.4
DAUM超人气减肥交流部落格“成功减肥-和肥胖的战争”王牌教练姜教练给我们介绍的为期12周的减肥项目大作战！...
2014.6
这本书是作者在工作之余，多年奔走、深入民间，收集的美白瘦身秘方。通过与体验者们的亲密接触，用通俗易懂...
2014.10
李京暎的2周瘦身计划，是世界上最不费力的快速减肥法。韩国瘦身计划的创始人李京暎本人就曾成功瘦身34kg，...
2014.9