麦克尔·莫斯利博士是畅销书《轻断食》的作者，针对这个时代最严重的隐性流行病之一——血糖偏高，他提出了一...
2017.5
本书分类为：减肥-基本知识 R161。本书主要讲述了作者从下半身肥胖，通过坚持每天转动脚腕促进新陈代谢，最...
2017.4
这是一本针对24节气而设计的中医养瘦书。美女中医师教你在正确的时机，通过喝茶、按摩、微运动等方式，促进...
2017.12
肥胖，已经成为现代社会越来越受关注的一个问题。在中国，形势也不容乐观，已经超过美国，成为全世界肥胖人...
2017.
HIIT即高强度间歇训练，这是帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部...
2017.8
本书以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少...
2017.6
这是一本关于科学减肥、瘦身的生活用书。关于减肥的一切，你可能都错了！如果你对自己的身材不满意，如果你...
2017.7
书是作者通过探讨如何通过培训大脑来达到由内到外的瘦身。主要内容包括分析无法抵抗诱惑的情感诱发物和根深...
2018.5
本书将结合“中国睡眠先生”唐堂在社交平台上发布的“42天睡眠减肥法”的亲身经历，详细介绍这种减肥法，他指出...
2018.1
本书是一本健康减肥记事本。书中包含减肥行之有效的减肥技能，及记事本页面。特点：作者把自己多年的减肥经...
2017.